对上班族来说，一天中相当长的时间是在办公室度过的。随着环保理念的普及，越来越多的人开始关注并践行绿色办公方式，从一点一滴做起，为节约能源、低碳生活贡献一点力量。

调低屏幕亮度，护眼又节电

现代办公离不开电脑，做好电脑节能非常重要。专家提醒，要设定好电脑电源管理设置，尽量减少外围设备（移动硬盘、音箱等）的使用，及时关掉不用的程序。

同时，适当调低电脑屏幕亮度，既能节电，还能护眼。如果暂时不用电脑，把电脑调至睡眠或待机模式，也能有效降低能耗。

此外，要经常对电脑设备进行保养，机器积尘过多会影响散热，显示器屏幕积尘会影响亮度。保持环境清洁、定期清除机内灰尘、擦拭屏幕等，还有助于延长电脑使用寿命。

现代都市经常灯火通明，能源也在不知不觉中浪费掉了。因此，室内照明要选择节能灯具，更要养成随手关灯的习惯。

需要注意的是，节能灯最好不要短时间内频繁开关，因为节能灯启动时比较耗电，而且每开关一次，灯的使用寿命就会缩短3小时左右。在洗手间、走廊等开关频繁的场所，最好使用感应式声控开关，以便节约能源。

少用纸张，等于保护森林

节约用纸也是绿色办公的重要内容之一，双面打印代替单面打印已经被越来越多人接受。据测算，如果全国10%的打印、复印都做到这一点，每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤。此外，还要积极使用再生纸，大力回收废纸，以减少森林砍伐。

在工作生活中，多使用电子邮件等交流工具，代替纸质信息传递手段；逐渐习惯用电子书刊代替印刷书刊；尽量尝试使用网上银行、电话银行、手机银行及自助设备，选择电子邮件替代账单等信件邮寄服务，都有助于节约纸张。

同时，还要加强办公耗材管理，减少修改带、修改液等含苯物品的使用。

在日常办公中，通过召开视频会议取代现场会议，可以加快信息沟通，提高工作效率。这样更能够减少出行距离，节省差旅费用，从而大大减少碳排放量。

多一盆绿植，换一天好心情

繁忙的工作难免会有压力，而如果能在办公室摆放一些绿色植物，除了美化环境、舒缓精神外，还有助于净化空气。具有生命力的绿色植物，可以让房间洋溢天然的美感，更能让身处其中的人身心愉悦。

办公室绿化植物的选择要根据房间大小、性质、用途等，将不同色彩、不同品种特性的植物进行合理布置。同时，也要考虑个人的兴趣爱好等因素。

不同的植物，具有不同的功能。比如，绿萝可以通过自身光合作用，吸收室内的装修污染物；虎尾兰、龟背竹等叶片硕大的观叶花草植物，能够吸收多种有害气体。

一般来说，放在办公室的植物都是容易养活的。但实际情况是，很多办公室植物往往活不长，这都是没有打理好造成的。因此，要让绿植健康成长，日常通风、及时浇水都不可少。

稿件由本报记者刘秀凤整理撰写